눈에 좋은 결명차 효능

눈에 좋은 결명차 효능

 

 

 

 

고등학생 때 담임선생님께서 책을 보고 컴퓨터를 많이 하다 보면 눈이 혹사당해 시력이 나빠지니 결명자차를 매일 물처럼 먹으라고 하셨는데.. 갑자기 옛날 생각이 나네요.

오늘은 눈 건강에 좋은 결명자차에 대해 소개해드리겠습니다.

 

결명자는 항염 항균 항바이러스 활성이 뛰어나 이와 관련된 질환을 치료하기 위한 용도로도 사용되며 각종 피부질환에도 효과를 나타낼 수 있다고 알려져 있습니다.

한국, 중국, 일본에서는 결명자, 결명의 씨를 사용하는데 결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻입니다. 특이한 냄새과 맛이 있습니다.

결명자는 양명, 양각, 마제결명, 초결명, 야녹두, 가녹두라고도 합니다. 

 

 

 

 

결명자의 효능

 

1, 눈 건강

결명자는 예로부터 눈 건강을 지키는 차로 유명합니다.

전통의학에서 결명자는 눈의 통증과 야맹증 및 시력의 저하 등 다양한 안구 증상에 사용되었습니다.

결명자에는 풍부한 비타민A, 크리소파놀, 옵투신, 아우란티오 옵투신과 같은 안트라퀴논 계열의 생리활성 물질이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로와 활성산소를 제거하고 대사작용을 돕는 효능을 가지고 있습니다.

 

2, 간 기능 개선

전통의학에서 결명자는 각종 간질환을 치료하기 위한 용도로 처방이 되었던 약재입니다.

우리나라에서는 결명자에서 발견되는 각종 생리활성 물질의 항산화 능력이 매우 뛰어나다는 것에 주목하고 간에 대한 연구를 진행했습니다.

결명자는 간 손상, 독성물질로부터 간을 보호하는 작용을 가지고 있고 간 기능 개선, 피로회복은 물론 인체 전반에 긍정적인 효과를 발생시킵니다.

 

 

 

 

3. 다이어트

결명자의 섭취가 중금속 배출에 도움이 될 수 있을 거라는 내용을 전제로 진행된 연구에서 결명자는 중금속에 대한 이로운 작용뿐만이 아니라 체중과 관련된 다양한 지표에서 긍정적인 기능을 할 수 있을 것이라는 결과가 도출되었습니다.

연구에서 결명자를 섭취한 동물의 체중 증가율은 그렇지 않은 쪽에 비해 낮았습니다. 카드뮴의 축적량 역시 결명자를 섭취한 쪽이 좋은 결과가 있었습니다. 이는 결명자를 추가적으로 섭취하게 되면서 상대적으로 섭취량이 감소한 카드뮴의 양보다 더 큰 차이를 보이므로 결명자가 중금속의 배출에도 도움을 주는 것으로 보입니다.

식이섬유도 풍부한 식품이라서 이뇨작용을 합니다.

국내 연구진에 의해 진행된 실험에서 발효, 비발효 결명자차가 변비 개선 효과를 가질 수 있는지 연구하였는데 실제로 결명자의 섭취는 대변의 볼륨, 빈도, 수분 보유량을 증가시키는 결과가 확인되었습니다.

 

4. 면역력 개선

항균, 항바이러스, 항염 등과 같은 각종 병원체를 억제하는 효과가 더 알려져 있습니다.

인체 내외부를 가리지 않고 사용되는데 피부염의 개선, 진균성 질환의 치료, 건선의 완화, 구강 내 세균, 대장균, 바이러스를 비롯한 각종 유해균의 제거 효과가 있습니다.

염증에 대한 효능이 뛰어나 결막염, 관절염과 같은 만성적인 염증성 질환에도 좋습니다.

결명자차를 즐기는 것은 면역력에 도움을 줄 수 있는 하나의 방법이기도 합니다.

 

5. 해열작용

예로부터 높은 혈압을 정상화시키고 열을 발생하는 질환을 개선시키는 효능이 있다고 전해집니다.

한의학에서는 결명자가 찬 성질을 가지고 있다고 하여 이와 관련된 질환에 사용됩니다.

이뇨를 비롯한 배변활동을 원활하게 하여 체내의 독소를 배출함과 동시에 신장의 부담을 감소시키는 작용을 하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 가지고 있어 심혈관질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

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