당귀 효능과 여성에게 좋은 당귀차

당귀 효능과 여성에게 좋은 당귀차

 

 

 

한의약에서는 신감채라는 식물의 뿌리를 일컬어 당귀라고 하며 한약재로 사용합니다.

당귀는 예로부터 진정제나 강장제 용도로 쓰일 만큼 우리 몸에 도움이 되는 여러 가지 효능이 있습니다.

당귀는 한의학에서는 감초만큼이나 자주 쓰이는 약재로 부인병에 걸린 여성들이 이 약초를 먹고 병을 회복했다고 해서 마땅히 (제자리로) 돌아온다. 는 뜻의 당귀라는 이름이 붙었다고 합니다.

<동의보감>에는 당귀에 대해 성질이 따뜻하며 독이 없고 맛이 달고 약간 매워 심장기능을 보강하고 혈액생성을 촉진한다고 기록하고 있습니다.

최근에는 암예방, 심혈관질환 예방, 치매예방 등에 일정 정도 기여한다는 사실이 연구를 통해 밝혀지고 있습니다.

영어권에서도 안젤리카라는 뜻을 가진 천사라는 의미로 불릴 정도로 귀한 대접을 받고 있습니다.

 

 

당귀의 효능

 

부인병 예방

당귀는 여성에게 좋다고 알려져 여성을 위한 사람이라고 불릴 만큼 여성의 자궁 내 혈액을 잘 돌게 하여 자궁을 건강하게 만들어주고 부인병을 예방하는 효과가 좋습니다.

성질이 따뜻해 혈액순환을 원활히 하고 자궁을 따뜻하게 만들어 생리통 및 생리불순 등 여러 부인병을 예방하는 효과가 있습니다.

에스트로겐 조절에도 좋은 영향을 주는데 여성호르몬인 에스트로겐이 적거나 많으면 적절한 양으로 조절해줍니다.

 

혈액순환

따뜻한 성질이 있어 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 당귀는 수족냉증 가임기 여성에 효과적이며 한의학에서 교통사고 후유증 등의 원인으로 지목하는 어혈을 푸는데 탁월한 효능을 보이기도 합니다.

데커신과 데커시놀 성분이 피를 맑게 해 주고 혈관을 확장해 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 혈액순환과 피를 맑게 해 주는데 좋으며 혈액 유해 활성산소까지 제거해주며 수족냉증 등도 개선해줍니다.

 

탈모예방

당귀에는 다양한 항산화 성분들이 있는데 이 성분들은 두피를 건강하게 하는 효과가 있습니다.

탈모를 예방하는 데에도 도움이 되고 두피가 딱딱하고 가렵고 열이 나고 기름진 현상을 막아주고 두피의 면역력을 강화하는데 효과적입니다.

 

 

피부미용

당귀는 진정작용, 보혈 작용을 한다고 알려져 있는데 이런 작용들로 피부 트러블을 완화하고 피부가 건조할 때도 관리에 도움이 됩니다.

아미노산, 비타민a, 비타민e 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기미, 여드름 등 피부 트러블을 개선하는데 도움을 주기도 하며 피부 노화방지에도 좋습니다.

 

변비 예방

장운동을 활성화해 배변활동을 촉진합니다. 오래된 변비에 효과적이고 특히 몸이 허약하고 혈액이 부족해 장이 잘 움직이지 않는 사람에게 장운동을 활발하게 해주는 효능이 있습니다.

당귀를 차로 끓여서 마시면 변비해소에 도움을 줍니다.

 

치매예방

데커신이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 뇌의 혈액순환, 대사 활성화, 뇌기능 활성화에 관여하므로 뇌를 건강하게 만드는 효과가 있습니다.

데커신 성분은 뇌세포를 보호하는 효능도 있어서 치매 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

다만, 당귀도 부작용이 있을 수 있으니 섭취할 때 주의해야 합니다.

당귀는 변을 무르게 하는 성질이 있어서 평소에 설사가 잦으신 분들은 주의해서 섭취하는 것이 좋습니다.

당귀는 부인병에 좋은 재료이지만 자궁을 수축시킬 우려가 있어 임산부는 가급적이면 섭취를 안 하는 게 좋습니다.

몸에 열이 많은 분들은 따뜻한 성질의 당귀를 섭취하면 역으로 두통, 설사 등 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.

당귀를 장기 복용했을 경우 인후통이 올 수도 있습니다.